Радостното е, че този хранителен режим не подлага на глад. Допълнителен плюс е че няма ограничения във вида на приеманата храна - яде ти се месо -яж, искаш тесто - заповядай! Само не ги смесвай :)
Закуска:
Реших да направя сравнение колко засищаща е вчерашната закуска, докато ми е още прясно впечатлението от вчера, и да се върна към трите филийки с масло. Разочароващо - към 11 изядох ябълка. Определено яйцата с кашкавал и сирене са много по-засищащи. Повод за размисъл...
Обяд:
Гореща пилешка супа, без пилето. Всъщност стана грешка - трябваше да е пилешка супа с пиле, но не се разбрахме нещо с жена ми и докато се усетя в супата къкреше прилична доза фиде. Нищо, явно ще е ден на въглехидратите.
Вечеря:
Вкусния ориз с домати, две люти чушки, салата от карфиол и една настъргана краставица с олио, оцет, сол и черен пипер.
Една голяма водка за питие, последвана от чаша вино.
За пореден ден не съм гладувал, чувствам се комфортно и обмислям менюто занапред. Доволен съм. Има и още един доволен от увеличения брой салати, които приема с невероятен ентусиазъм
Златокоска.
Успех в начинанието ! Предлагам ти идея за пил. супа - Да ти отделят от супата с месото и бульон преди фидето или ориза. Разбиват се две яйца леко с вилица и се добавят към врящата супа получава се нещо като фиде.
ОтговорИзтриване