Ден 211: Втори ден от микса разделно хранене и 90 дневна диета - бобови и варива

Преди закуска - хайде на кантара. Снимката е станала ужасна, не съм разбрал, че не е фокусирало. Но пак е видно - надолу съм с 400 грама! Перфектно!

Втори ден от микса разделно хранене и 90 дневна диета - бобови и варива. За закуска - витамини - банан. Щяха да са два, но така се завъртяха нещата, че не смогнах до втория.

Обяд - боб. Прекрасен, пълен със зелени подправки и зеленчуци.

На вечеря си опекох картофи. Намазах ги съвсем леко с мазнина, червен пипер и сол. За аромат добавих глава лук и няколко скилидки чесън.

Салата от два домата и две люти чушлета - вкусно!

Чувствам се много добре, глад - няма. Идва трети ден - въглехидратен.

ПП. Алкохолът не се спира :)