Ден 213: Четвърти ден от микса разделно хранене и 90 дневна диета - витамини

С голямо притеснение стъпих на кантара - въглехидратите не ми влияят добре. Невероятно облекчение - поредно смъкване, въпреки приличното похапване на тесто и тестени изделия вчера. Този път със сто грама. Супер!

Днес е четвърти ден от микса разделно хранене и 90 дневната диета - на ред са витамините. Много голямо притеснение дали ще се справя. По принцип обичам плодове, но като приятно мезе към ракията. В никакъв случай да се изхранвам с тях. Но нали няколко дни карах с плодове за закуска - реших, че няма да имам проблеми. Големи. Напазарувах една чанта и отидох на работа.

От закуска до вечеря омятах 3 банана, 4 сини сливи и 1 ябълка. Никакъв глад! Никакво неудобство! Съвсем спокойно си мина времето.

А за вечеря - пържени тиквички и патладжани плюс салата от домати.

Искахме да са печени, но ходихме на гости след работа (без хранене) и много щяхме да окъснеем, ако ги бяхме пекли на оребрения тиган.
С нетърпение чакам да се изтегля на сутринта, че да видим реалния резултат от четирите дена. От утре - сначала :)